Samowspółczucie. Poradnik dla dzieci

Ważna umiejętność

Ta książka w przystępny i przyjazny sposób uczy dzieci, jak być dla siebie dobrym przyjacielem. W świecie pełnym wyzwań, presji i emocji dzieci potrzebują narzędzi, które pomogą im radzić sobie ze stresem, lękiem czy niepowodzeniami. Ten poradnik daje im właśnie takie wsparcie.

Autorki bazując na sprawdzonych programach rozwoju uważności i samowspółczucia, przygotowały książkę, która łączy elementy edukacyjne z zabawą. Znajdziemy tu medytacje dostosowane do dzieci, ćwiczenia pisemne rozwijające świadomość emocji, zadania kreatywne i aktywności ruchowe, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i budować wewnętrzną siłę.

Co ważne – są przyjemne i angażujące, dzięki czemu dzieci z radością będą je wykonywały.

Głównym przesłaniem poradnika jest idea, że dzieci powinny traktować siebie z taką samą życzliwością, jaką obdarzają innych.

To niezwykle ważna lekcja, bo uczy, że nie trzeba być doskonałym, aby zasługiwać na akceptację i wsparcie.

Dzięki prostym ćwiczeniom młodzi czytelnicy rozwijają trzy supermoce: życzliwość, współczucie i wdzięczność – filary zdrowej samooceny i odporności psychicznej.

Książka nie tylko daje narzędzia do pracy z emocjami, ale też pomaga dzieciom zatrzymać się, skupić na „tu i teraz” i czerpać radość z drobnych chwil. To umiejętność, która przydaje się zarówno w dzieciństwie, jak i później w dorosłym życiu.

To wartościowa lektura wspierająca rozwój emocjonalny, budująca pewność siebie i pomagająca młodym ludziom lepiej zrozumieć świat swoich uczuć. To książka, która nie tylko uczy, ale także daje dzieciom siłę, by z większą odwagą i spokojem stawiały czoła codziennym wyzwaniom.

Polecam ją rodzicom, nauczycielom i wszystkim, którzy chcą pomóc dzieciom w rozwijaniu odporności psychicznej, życzliwości wobec siebie i zdrowych relacji z innymi.

Tekst powstał we współpracy reklamowej z wydawnictwem GWP

Kategoria wiekowa: 6+

Format: 190 x 245

Tekst: Balentine Amy C., Hobbs Lorraine M.

Ilustracje: Amy Shoup

Tłumaczenie: Joanna Sugiero

Liczba stron: 189

Rok wydania: 2024

Wydawnictwo GWP