Zdrowy styl życia
Sport ma wszechstronny wpływ na rozwój dzieci. Wspiera ich zdrowie fizyczne, rozwój psychiczny oraz umiejętności społeczne.
Wszyscy wiemy, że regularna aktywność fizyczna od najmłodszych lat jest inwestycją w przyszłe zdrowie i dobre samopoczucie dziecka, ale w praktyce różnie to bywa i coraz więcej dzieci spędza czas przed ekranami, zamiast uprawiając sport.
Autorzy książki Jak działa sport? próbują to zmienić, nie tylko teorią, ale także… praktyką 🙂
Bohaterowie książki, Janek i Zuza, rozmawiają z trenerem, który opowiada im o różnych dyscyplinach sportowych i zachęca do aktywności fizycznej.
Ta część skupia się na sportach letnich.
Dzieci poznają kolarstwo, bieganie, piłkę nożną, rzuty, skoki i sporty wodne.
Dowiedzą się, na czym te dyscypliny polegają, ale także wiele więcej, na przykład, kiedy zużywamy najwięcej energii, jakich mięśni używamy jadąc na rowerze, a jakich biegając, które sporty łączą te same zasady fizyki, czy w basenie obowiązuje grawitacja albo co mają wspólnego skoki o tyczce ze strzelaniem z łuku, albo grą w tenisa.
Ta książka to porządna dawka wiedzy.
Autor podszedł do tematu od strony naukowej i to okazało się dobrym pomysłem. Jest ciekawie, nie nudno.
Dzieci poznają zalety poszczególnych dyscyplin sportowych i będą mogły zdecydować, która najbardziej im odpowiada.
I o to chodzi w tej książce.
Autorzy nikogo nie zmuszają do sportu, ale pokazują różne możliwości i zapewniają, że wystarczy znaleźć dyscyplinę, którą pokochamy, by uprawianie sportu sprawiało przyjemność.
I przypominają, że nawet spacery dobrze wpływają na nasze zdrowie 🙂
W książce oprócz teorii mamy również praktykę.
Skanując kod QR przejdziemy do filmów z ćwiczeniami przygotowanymi przez Anię Lewandowską. Wszystkie są przygotowane z myślą o dzieciach i to był super pomysł.
My już testowaliśmy i są bardzo przyjemne 🙂
Podsumowując, to książka, pełna wartościowej wiedzy o dyscyplinach sportowych, ciele człowieka, zdrowym odżywianiu i wszystkim, co warto wiedzieć, gdy chcemy zdrowo i aktywnie żyć.
Polecam! 🙂
P.S. Książka Jak działa sport? jest jedynym z elementów projektu Sport. To lubię stworzonego przez Tomasza Rożka i Annę Lewandowską. Innym jest Active Book Sport. To Lubię, stworzony specjalnie, by zachęcić dzieci do aktywności sportowej.
Tekst powstał we współpracy reklamowej z wydawnictwem Nauka. To lubię
Kategoria wiekowa: 6+
Format: 165 x 235
Tekst: Tomasz Rożek,
Ćwiczenia: Anna Lewandowska
Ilustracje: Sara Olszewska, Patrycja Bichta, Katarzyna Kołodzej, AI
Liczba stron: 136
Rok wydania 2024
Wydawnictwo Nauka. To lubię
