Jak działa sport?
Zdrowy styl życia
Sport ma wszechstronny wpływ na rozwój dzieci. Wspiera ich zdrowie fizyczne, rozwój psychiczny oraz umiejętności społeczne.
Wszyscy wiemy, że regularna aktywność fizyczna od najmłodszych lat jest inwestycją w przyszłe zdrowie i dobre samopoczucie dziecka, ale w praktyce różnie to bywa i coraz więcej dzieci spędza czas przed ekranami, zamiast uprawiając sport.
Autorzy książki Jak działa sport? próbują to zmienić, nie tylko teorią, ale także… praktyką 🙂
Bohaterowie książki, Janek i Zuza, rozmawiają z trenerem, który opowiada im o różnych dyscyplinach sportowych i zachęca do aktywności fizycznej.
Ta część skupia się na sportach letnich.
Dzieci poznają kolarstwo, bieganie, piłkę nożną, rzuty, skoki i sporty wodne.
Dowiedzą się, na czym te dyscypliny polegają, ale także wiele więcej, na przykład, kiedy zużywamy najwięcej energii, jakich mięśni używamy jadąc na rowerze, a jakich biegając, które sporty łączą te same zasady fizyki, czy w basenie obowiązuje grawitacja albo co mają wspólnego skoki o tyczce ze strzelaniem z łuku, albo grą w tenisa.
Ta książka to porządna dawka wiedzy.
Autor podszedł do tematu od strony naukowej i to okazało się dobrym pomysłem. Jest ciekawie, nie nudno.
Dzieci poznają zalety poszczególnych dyscyplin sportowych i będą mogły zdecydować, która najbardziej im odpowiada.
I o to chodzi w tej książce.
Autorzy nikogo nie zmuszają do sportu, ale pokazują różne możliwości i zapewniają, że wystarczy znaleźć dyscyplinę, którą pokochamy, by uprawianie sportu sprawiało przyjemność.
I przypominają, że nawet spacery dobrze wpływają na nasze zdrowie 🙂
W książce oprócz teorii mamy również praktykę.
Skanując kod QR przejdziemy do filmów z ćwiczeniami przygotowanymi przez Anię Lewandowską. Wszystkie są przygotowane z myślą o dzieciach i to był super pomysł.
My już testowaliśmy i są bardzo przyjemne 🙂
Podsumowując, to książka, pełna wartościowej wiedzy o dyscyplinach sportowych, ciele człowieka, zdrowym odżywianiu i wszystkim, co warto wiedzieć, gdy chcemy zdrowo i aktywnie żyć.
Polecam! 🙂
P.S. Książka Jak działa sport? jest jedynym z elementów projektu Sport. To lubię stworzonego przez Tomasza Rożka i Annę Lewandowską. Innym jest Active Book Sport. To Lubię, stworzony specjalnie, by zachęcić dzieci do aktywności sportowej.
Tekst powstał we współpracy reklamowej z wydawnictwem Nauka. To lubię
Kategoria wiekowa: 6+
Format: 165 x 235
Tekst: Tomasz Rożek,
Ćwiczenia: Anna Lewandowska
Ilustracje: Sara Olszewska, Patrycja Bichta, Katarzyna Kołodzej, AI
Liczba stron: 136
Rok wydania 2024
Wydawnictwo Nauka. To lubię
