Nauka uważności Ta książka to poradniko-przewodnik po mindfulness dla całej rodziny. Jest skierowany do rodziców chcących pomóc dzieciom osiągnąć spokój i uważniej żyć, ale porady autorki i zaproponowane przez nią ćwiczenia spokojnie może praktykować cała rodzina. A nawet powinna 🙂   Autorka wyjaśnia, czym jest mindfulness i obala najpowszechniejsze mity z nim związane. Wyjaśnia, że…Continue reading Mindfulness dla dzieci. Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki